Home Page Image

Fakta om Åsa-Helena

Utbildning:
Juristlinjen, Stockholms Universitet inriktn. rättspsykolog

Fil. Kand. Psykologi, Stockholms Universitet
Medicinskt Basår, Karolinska Institutet  
Stress och stressrelaterade sjukdomar, Karolinska Institutet
Arbetsskador, Umeå Universitet
Socialt arbete, Malmö Högskola 20 p
KBT med inriktning mot livsstilsförändring
Grundkurs om ätstörningar på Anorexisupport
Bruk, riskbruk och missbruk
Motiverande intervju MI steg 1-3
Återfallsprevention steg 1-3
Dipl. Kostrådgivare med kognitiv inriktning
Steg-1 kognitiv psykoterapi KPT Svealand, Örebro

Neuropsykiatri och kriminalitet Högskolan Kristianstad
Gruppträningsinstruktör spinning Reebok master
Styrketräningsinstruktör

Yrkeserfarenhet:
Hälsocertifierad för World Class av International Fitness and Health Organisation
Personlig tränare, kostrådgivare och hälsokonsult.
Eget företag sedan 2005, där jag arbetar med kognitiv pedagogik och numera KPT/KBT
Skribent samhällsvetarnas tidning Victor
Skribent tidningen Träning och hälsa, frilans
Författare till boken Inomhuscykling-Träning för alla
Samordnare, motivationspedagog och coach för
långtidssjukskrivna och långtidsarbetslösa
Utbildningskonsult inom hälsoutveckling Varelli
Maria Ungdom Akutenhet och utredningsavdelning, vikariat. Akut omhändertagande av unga, akutsamtal och utredning av psykiskt mående hos dessa.
Arbetar idag som kurator och kognitiv terapeut inom primärvård på deltid och ägnar resten av tiden åt det egna företaget Friskfaktorer som erbjuder kognitiv psykoterapi, kostrådgivning, personlig träning och utbildning inom hälsoområdet


Erfarenhet sport:
Ridsport samtliga grenar
Triathlon
Cykel
Athletic Fitness SM 3a -99



Ledig tid ägnas åt familjen, egen träning, skrivande och skådespeleri.








 
 
   


BOKRECENSIONER>

ARTIKELARKIV>

inomhuscykling

Inomhuscykling- Träning för alla
Läs mer

gedigflerbradagar

Ge dig fler bra dagar!
Tips till tonåringar om hälsa

Läs mer